【ウッチー輪ばなし】連載・第679回。
みな、みなさま！こんにちは！！
昨日、8月8日はワタクシの誕生日。
無事46歳を迎える事が出来ました。
気持ちはまだまだ若いつもりですが、
この暑さに体がついていきません。
趣味であるランニングも、涼しい
タイミングを見計らってはぼちぼち
無理ない程度に頑張っております。
最近は、食事内容はもちろんですが、
身体に摂取する栄養素に気をつけて
健康管理に取り組んでいます。
写真は日頃心掛けて摂取している
黒酢・梅干し・100％ジュースです。
「クエン酸」や「アミノ酸」などの
疲労回復系の栄養素の摂取を心がけ、
日々の健康管理に役立てています。
夏バテが気になる皆様も、是非一度
お試しいただくといいと思います。
食欲増進や美容に効果がありますよ。
今週はこれにて失礼いたします。
また来週、元気にお会いしましょう。
ウッチーこと内田英希でした☆
