筋肉を目覚めさせる。

デイサービス、先日のレクビリは
『キャップすくい』でした!

机上に並べた70個のペットボトル
キャップを、専用の道具を使って
一つずつ手に持ったカゴに入れて
いく…という、集中力と手先の
器用さが問われる対戦型の競技。

しっかりと上腕を引き寄せつつ
キャップをカゴに入れる皆様の
姿は軽運動そのもの。日常生活
ではあまり使う事のない筋肉の
動きが自然と促されて、適度な
疲労度を伴うのが特徴です。

ちなみに、最も早かった方は
40秒台(基準設定の倍速度)と
いう驚きのスピードで全ての
キャップを運びきり、周囲から
大拍手が送られていました。

笑い声が飛び交う会場。しかし
競技中は誰もが真剣そのもの。
そんな充実したひと時は、今後の
レクビリ考案ヒントが溢れる
有意義な空間となりました☆