C.S.たきび松阪施設、
先日のランチメニューは…
◎黒米ごはん◎カツオたたき
◎ヤマイモの短冊和え
◎にら玉汁◎パイナップル！
朝晩の気温差も目立ち、免疫力
の低下や疲労感、倦怠感を
ズッシリと感じられる方々も
多いのではないでしょうか。
こんな時期には、ストレスや
疲れに負けないビタミンC
ビタミンB1の豊富な食物を
積極的に摂るのがおススメ☆
献立に迷ったら、本ブログの
〝たきびメニュー〟を参考にして
下さると幸いでございます。
湿気が肌に絡みつく頃ですが、
美味しい食事で毎日を清しく、
健康的に過ごして行きましょう！
