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お知らせ

お知らせの最近のブログ記事

【自転車奔走記】依存症とは#76。

【ケアマネの自転車奔走記】連載・第310回。

五月もいよいよ後半戦に突入となります。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?このところ
夏日が続いていますね。急激な
気候変化で身体
が追い付いて行かず、体調
を崩し気味の方も多
いと思います。加えて
夏風邪(らしき)ものも
流行り出している
様子。もうじき梅雨に入ると
いうこと
もあり、皆様体調管理には十分お気を
つけ
下さい。特に熱中症には十分注意です!
体が夏日に慣れていないのに加え、まだ五
という気の緩みも手伝って全体の状況と
して熱
中症になりやすい状態になっていま
す。適正室
温とこまめな水分補給をお願い
しますね。
では、「自転車奔走記」始まります!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

◎薬物依存症について(P-2)
引き続き薬物依存症についてのお話しです。
始めに、「薬物依存症」というと『な怖い』と
か『危ない人』と言ったイメージ
を抱く人は多
いと思います。実際、薬物依
存症の依存対象物
質(使用物質)の殆どが
法律等で使用を禁止を
禁じられている物で
あったり、乱用(濫りに使
用する)を制限
されていたりする物質ですので
当然
の反応ですが、元をただせばアルコール依
存症と同じ依存症です。依存症(こ
の場合は物
質依存ですが)とは大雑把に言
うと、化学物質
等による刺激が脳を変容さ
せ、依存行為(強烈
に使用したい欲求(渇望)
や使用をやめるとイ
ライラしたり、振るえ
などの身体症状を呈する
(離脱)ことなど)
が生じる事ですので、アル
コール依存症も
薬物依存症も同じ化学物質(ア
ルコールと
薬物)である以上、化学物質が脳や
身体に
与える影響やダメージに違いはあるこそ
れ、同じ依存症という病気なんですね。
ただ、アルコールと薬物に対する法律等の社会
的背景の違いからか、一般的に膾炙し
ているイ
メージは両者で大きく異なります
し、その事が
薬物依存症患者の社会復帰を
阻害している一つ
の大きな要因となってい
る面も否定できません。
ですので、薬物
依存症についてまず知っておく
べきこと、
そしてしっかりと理解して頂きたい
ことは、
薬物依存症患者も『依存症という病気
にか
かっている人』であるという事なんです

という事は、依存症のメカニズムについては、
今までお話ししてきたアルコール依存症とほぼ
同じと考えてOKなんですね。違うのは
、薬物
依存症の原因は、薬物に含まれる
化学物質が脳
内の報酬系と呼ばれる神経系
に起きた異常であ
るという事
が最重要の違いになります。ドーパ
ミンという神経伝達物質(脳内ホルモン)は一
度は聞いたり目にしたりしたことがあると思い
ますが、別名を“生きる意欲を作るホルモン”と
呼ばれていて、ヒトの「快感や多幸感を得る」
「意欲を作ったり感じたりする」「運動調節に
関連する」といった機能を担う重要な脳内ホル
モンのひとつです。このドーパミンが減少する
と、運動調節に関する神経伝達が上手く働かな
くなり、身体を動かそうという意思と身体が上
手くリンクできなくなったり、身体の震え、運
動失調などのいわゆる『パーキンソン症候群』
を引き起こしたり、もの忘れや集中力、注意力
の低下、無気力や無力感等の症状がでる場合が
あります。では逆にドーパミンが過剰に分泌さ
れるとどうなるか?というと、幻覚や異常妄想
が起こったり、自分自身の発話や運動をコント
ロールできなくなって、奇妙なことや恥ずかし
いことを思わずやってしまったり口走ったりす
る症状を呈します。薬物依存症の場合はドーパ
ミンの過剰分泌と深く関わっていると考えられ
ています。

そしてその薬物を繰り返し摂取していると、脳
内のA10神経系を始めとする神経機能に異常が
生じ、この感覚(薬物を使用したときの陶酔感
や多幸感)が忘れられなくなり、薬物に対する
強烈な摂取(使用)欲求が常に生じるようにな
ると言われます。この薬物等の使用を止めるこ
とができない…というか何としても使用したい
という欲求に支配された状態こそが薬物依存症
の正体なんですね。薬物依存症の殆どが『精神
依存』だと言われていますが、薬物使用におけ
る精神依存状態では,その薬物の効果が弱くな
ったり消えたりしても、アルコール依存症患者
においてアルコールが血中から抜けたときのよ
うな手のふるえ等の身体的な不調は原則的には
現れません。ですが、薬物に対する強烈な摂取
(使用)欲求が生じ(『渇望』と呼びます)、
これが原因となって薬物の使用を容易にやめる
ことができなくなり、何としても薬物を使用し
たいと強烈に渇望するんですね。薬物依存症患
者が法を犯してまで禁止薬物を使用することの
裏側には、このような病理が隠されています。

この「何としても薬物を入手したい。何として
も薬物を使用したい。」という欲求が生じると、
自分の事、周りの事、社会の事など一切お構い
なしに薬物入手に固執する行動を取るようにな
ります。この行動を「薬物探索行動」と言いま
すが、よく例えに出されるのが、喫煙者が常に
タバコを切らさないよう振舞う行為なんですね。
このように、依存性薬物の摂取→ドーパミン分
泌異常からくる強烈な陶酔感や多幸感→消失す
るともう一度その感覚を感じたくて薬物を何と
してでも入手する→再使用→薬物探索行動、と
繰り返すことによって、薬物依存症という病気
になるというのが現在解明されている依存症発
症のメカニズムなんですね。このように薬物依
存症のメカニズムをしっかり理解することで、
薬物依存症患者にまつわるイメージ、使用薬物
が非合法・違法・脱法・触法であったり「社会
的側面」と、脳内、身体で起きている依存症と
いう「病理としての面」をしっかり分けて考え
ることで、薬物依存症は病気であり、薬物依存
症に陥っている人は患者であるという事を多少
なりとも理解できそうです。

というところで、今週はここまでとします。
次回は、薬物依存症のまとめと、最近話題にな
ることが多い行為依存症についてお話をします。
では、また来週お会いしましょう。
SEE YOU NEXT WEEK

【ウッチー輪ばなし】最初の一芽。

【ウッチー輪ばなし】連載357回。

みな、みなさま、お元気でしょうか!

油断するとバテそうな暑い日が続きます。

日焼けしていく自分に嬉しさを感じます。

何と言っても私はたきびの夏男ですから

さてさて、、

先週の宣言どおり、松阪施設の敷地内に

朝顔の種を植えました。するとナント…

「待ってましたぁ!」と言わんばかりに、

すぐに一つの芽が顔を出し始めたんです。

180519.JPGのサムネール画像

実は昨年、種子を取ってからは冷蔵庫で

保管しておりました。種子は一定の環境で

保管することが大切と言われています。

多湿な場所を避け、高温状態を避ける…

つまり、保存場所としては冷蔵庫が最適!

も言えるわけです。しっかり保管して

きたことに加えて、ここ数日間の暑さ。

アッという間に発芽をしてくれました

さぁ今年はどんな色で、どんな模様の

朝顔を咲かせてくれるのでしょうか?

又一つ、この夏の楽しみが出来ました!

・・・

では、今週はこれにて失礼します。

夏が近づき、いつも以上にテンション

上がるウッチーこと内田英希でした

また来週、笑顔でお会いしましょう。

Please Take Care , Everyone

【生搾り】『私だけのすくみ現象』配信!

ヘルパーのカタチ 生搾り
第418回
『私だけのすくみ現象』の巻。


<今週のテーマ>

ジャンケンに代表される「すくみ」現象。
よく考えると、自分の周囲や自分自身の
中にも、そんな「すくみ」現象があるの
ではないか?という三浦主任のつぶやき
がきっかけとなり、話は膨らみ始めます。
今週の配信は、本来放送前提で収録して
はいなかったのですが、かなり面白い内容
になっているので、配信させて頂きます。


<今週のメンバー>

赤塚浩文、内田英希、三浦真弥、
伊藤亜也子、岩佐雅之、高瀬和良。
---------------------------------------------

podcast番組【ヘルパーのカタチ 生搾り】聴取方法は…

、トップページ下にあるバナーから番組ブログへ 

右側の小さなアイコンをi-tunesへドラッグドロップ。

、これで毎週自動配信されます。(要インターネット環境)

「たきび納涼祭」実行委員始動。

夏に向けてじわじわと気温が高まっていく

この頃。松阪施設・ご利用者様方の布団

そろそろ夏モードへと切り替え予定です

・・・

さて、毎年恒例の『たきび納涼祭』の準備

が今年も始動しています!先日の業務後に

第一回のミーティングが開催されました

nouryousai_jikkouiinkai_2018_1.jpg

実行委員を中心に、細かい打ち合わせを通

しながら開催ウィークのイメージをしっか

りと固めてゆきます。今年の『納涼祭』は

7月16日・海の日から~20日の予定です

海の日の初日を迎えるのは、長年の伝統と

なっているんですよ!今後、部分的にでも

詳細が発表できるようになったら、この場

を借りて報告してゆこうと考えています。

さて!今年の『納涼祭』はどんなテーマで

どのようなテイストになるのでしょうか…

皆様どうぞお楽しみにお待ち下さいませ

あなたならどう投げる?

デイサービス、先日のレクビリはこちら…

『ピンボール☆大作戦』という競技でした!

・・・

pinball_daisakusen_2018.jpg

まずは、お一人一つのピンポン球を持って

ご自分のものという事が分かるよう、ボー

ルに名前または印を書いていただきます。

そして、審判であるスタッフの合図で皆様

いっせいに、中央の紙コップ目掛けて投げ

込みます紙コップには、それぞれ得点が

記入されており、全5投の合計得点数を競

合う…という座位型の競技レクビリです。

タイトルに〝大作戦〟というワードが入っ

いる通り、このレクビリは他社との駆け

引き、つまり自身の作戦が重要なゲーム。

他の方が投げたボールと当たらないように

オーバースローで投げる方、アンダースロ

で角度をつけず、ボールの飛び出しを

ぐ方、さらに!あえてワンバンドさせて

時間差を狙う方など、皆様の戦略も本当に

様々で、スタッフたちも驚いたほどです

・・・

盛り上がったことはもとより、自然と前傾

姿勢になる為、腹筋と広背筋のストレッチ

効果も見込め、非常に収穫のあるレクビリ

なりました!この日の反省点をもとにし

てマイナーチェンジをしつつ、今後は定期

競技として導入してゆきたいと思います

誰がために学び続ける。

ご利用者様の中には、日々様々な分野に対して

向学心を持って、自分なりに取り組まれてい

が多くいらっしゃいます。ショートステイ

ご利用中のM様も、そのお一人です。M様の

常日頃から愛読書は…図形と文章問題』を

中心とした算数テキスト、つまり問題集です!

good_text_for_myown.jpg

先日、お茶を飲みながら算数問題集に取り

組まれるM様に、その理由をお聞きすると

「昔から数学が好きでな…頭も鈍らんしな」

と、鉛筆を走らせながら穏やかに答えて下

さいました。さらに、少し魔を置いた後で

「あんな、難しいのはすぐ飽きて続かへん。

あえて簡単な問題集を選ぶんがコツや!」

と、自分流の長続きのポイントまで教えて

頂きました。なるほど!確かに何事もその

りですよね。どれだけ好きな分野でも、

そこに、ある程度の〝楽しみ〟や〝快楽〟

が伴わなければ長くは続かないものです。

感服しながら、その場を去ろうとすると、

「あっ、分かったぁ!」と声を張ったM様。

今日一番の微笑みで、こちらを見つめつつ

「なっ!楽しいっていうのが分かるやろ?」

・・・

〝生きることは学ぶこと

  学ぶことは続けること〟

人間は、生涯学び続けるからこそ楽しい…

M様の背中は、今日もそう語っています

シンプルに三重が好きだ。

デイルームの多種多様な雑誌のラインナップ。

以前より不動の人気なのは各種週刊誌なのです

が、ここ最近だと地元・三重県のタウン情報誌

『Simple』が人気急上昇です。おそらく、県内

の方なら誰もが知る雑誌ですが、そうでない方

にとっては耳新しい雑誌ではないでしょうか?

simple_mie_book.jpg

三重の美味しいお店や美味しいものを中心

ご当地のオススメが盛りだくさんの、読み応

えあるローカル誌です。ご利用者様に人気の

秘密はきっとそこにあると感じます。幼い頃

から過ごしてきた故郷の三重県。その故郷の

現在を伝える『Simple』は、皆様方にと

ある種の特別性があるのかも知れませんね。

「こんな店あるんや!帰ったら孫に教るわ。」

「あぁ懐かしい!この店、今もあるんやな。」

「やっぱ三重はエエわなぁ~。住みよいわ。」

『Simple』のページをめくりながら、ご利用者

の皆様は、決まってこうおっしゃるのです

【自転車奔走記】依存症とは#75。

【ケアマネの自転車奔走記】連載・第309回。

今年のGWは皆さまいかがお過ごしされました
でしょうか?幸いに天候にも恵ま
れたので、行
楽を楽しんだり、ゆっくり
とココロとカラダを
リフレッシュしたり
なさっていたことと思いま
す。5月も中盤、
少しずつですが、いやな梅雨
の足音も
聞こえてきたりしていますね。
さらに、7月まで祝日なし。皆様、体調管理には
万全のご注意をお願いしますね。
では、【自転車奔走記】始まります!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

(はじめに)

今週からは、今後の高齢化社会の加速とも決し
て無関係ではない
薬物依存問題・薬物依存(症)
について。今月末まで3回の短期連載という形

お話
しさせていただきます

薬物依存というと、大体の方は覚せい剤や大麻
などの中毒を想
像されると思いますが、依存対
象薬物の範
囲は思いのほか広く、シンナーなど
毒劇
物、近年大きな社会問題と化した危険ドラ
ッグに代表される合成薬物、睡眠剤や安定剤、
最近は減りましたが風邪薬や
鎮痛剤までも含む
処方薬、そして愛好
者が多いタバコやカフェイ
ンも依存対象薬物に含める場合もあ
ります。
このように対象物質が多いことも
あり、対象物
質が一つであるアルコール依
存症に比べると全
体像が見えにくい
部分は否定できませんね。

また、薬物依存の場合、対象物質の多くが法律
等で禁
止されているものであるため、使用者の
常に多くが触法・違法行為を行っているこ
になります。その結果として普通の人が
一般社
会で薬物依存症患者に接したり、身
近に感じる
機会が少ない分、
結果として薬物依存の怖さや
悲惨さを知ら
ないまま依存症患者となってしま
うケース
も多々あります。他にもやや学術的な
お話
しをすると、以前はいわゆる『薬物中毒』
という言葉が薬物依存症を表
していましたが、
現在では薬物の問題使用
については、乱用・依
存・中毒
という具合にしっかり分類区別されて
いるようです

今お話ししたことは、薬物依存症とういう病気
を語る中でのほんの一部分ですが、意外
に知ら
ないことが多いと感じるのではないで
しょうか。
今回の短期連載が、読んでいただいている皆様
にとって、薬物依存症について正しい知
識を持
つきっかけになるのならば
幸いです。

なお!6月からの連載テーマは、原点に戻って
『介護業界用語・解説シリーズ』を予定して
おり
ますので、そちらもぜひお楽しみに!
では、また来週お会いしましょう。
お相手は日曜日の使者!?広森規泰でした。
SEE YOU NEXT WEEK

【ウッチー輪ばなし】花はかく語りき。

【ウッチー輪ばなし】連載・第356回。

みな、みなさま、こんにちわ!

春真っ盛り。というより、すでに初夏の

雰囲気ですね。暖かく過ごしやすい気候

ですが、昼夜の寒暖差は依然として激しい

ので、体調管理には細かい注意が必要。

体調を崩さぬよう、ご自愛下さいませ

・・・

さて、この季節ひときわ目を引くのは

色とりどりに美しく咲き誇る花々です。

uttiwabanasi_hanahana.jpg

ここ最近、ご利用者様からご自宅の

庭やベランダなどで咲いた花をプレ

ゼントして頂く機会が増えています。

「ぜひ施設で飾ってもらえやんか?」

と、素敵な花束を抱えるご利用者様。

そんな時は、ありがたくお受けして

さっそく施設館内の各所に飾らせて

頂いております。日常の風景にお花

あると、心豊かになりますよね。

視界の彩りとしてはもちろんのこと、

大きいのは、放たれる香りに嗅覚が

刺激される点ではないでしょうか。

お花の匂いを吸い込む時、ご利用者

皆様はどなたも自然と笑顔です

お花の香りって、リラックス効果が

実感として高い気がしますし、実際

そんなデータも多くありますよね。

アロマテラピーという視点から考え

ても、花のパワーはやっぱり偉大!

これから夏に向けて、施設館内を彩る

花たちはさらに増えそうな予感です。

・・・

今週はこれにて失礼いたします。

そろそろ施設のプランターに朝顔の

種を植えて、グリーンカーテンへの

準備をしようかな?と考えている私、

お相手のウッチー・内田英希でした。

では、また来週お会いしましょう!

Plase Take Care , Everyone

【生搾り】『近未来の介護施設』配信!

ヘルパーのカタチ 生搾り
第417回
『近未来の介護施設』の巻。


<今週のテーマ>

数十年後の介護施設はどの様
なハード面の進化を遂げてい
るべきなのか?今週の配信は
そんなテーマでの談論です。
お気軽に御一聴下さいませ!


<今週のメンバー>

赤塚浩文、内田英希、三浦真弥、
伊藤亜也子、岩佐雅之、高瀬和良。
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