お知らせの最近のブログ記事

【ケアマネの自転車奔走記】連載・第383回。

10月も終盤に差し掛かってきました。皆様いか
がお過ごしでしょうか？日増しに涼しさが肌寒
さに変わり、秋が深くなっているのを実感して
います。そんな中、つい最近のことですが、夜
中にあの耳慣れた嫌な飛翔音で目が覚めました。
蚊です！電気をつけましたが姿は見当たらず諦
めて寝ようとするとまた「プ～～ン」という音
が耳元に…の繰り返し。おかげで翌日は寝不足
の眼を擦りながらの仕事になりました。昔読ん
だ太宰治の小説に「哀蚊」という掌編があって、
うろ覚えですが（夏を生き延びて秋まできたが、
もはや血を吸う元気もない不憫な蚊なので無益
な殺生はせず放っておく）といった内容（もし
かしたら作中人物の科白？）だったような？。
ともかく、季節外れの蚊を見ると、いつも「哀
蚊」という言葉を思い出します。ただ、先日の
ワタシは最終的に蚊取り線香を焚きましたので、
情緒がありませんが…。

さてここ数日、急激に寒くなってまいりました。
風邪などひかぬよう、体調管理は十分にお願い
しますね。また、インフルエンザの予防接種も
予約をするなど、早めの接種を心がけて下さい。
では【自転車奔走記】始まります！

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

たきび版：介語苑・４０。

【語句】　
転倒

【意味】　
こけること。倒れること。
より専門的な定義としては、他人による外力や
意識消失、脳卒中などにより突然発症した麻痺、
てんかん発作によることなく、不注意によって
人が同一平面あるいはより低い平面へ倒れる事。

【解説】
先日、東京消防庁が高齢者の日常生活事故によ
り救急搬送された事例について、統計的データ
を含め、改めて注意喚起を促したという記事が
掲載されました。「日常生活事故」とは、毎日
の生活の中で起こる様々な事故（交通事故を除
く）を指しますが、高齢者の日常生活事故の場
合、特徴的なのが「転倒」に関する事故が全体
の8割（東京消防庁管内での統計）を占めると
言う点です。介護の現場で転倒は要介護状態に
至るリスクとして最大限の警戒を払うべきもの
です。ですので今回は転倒についてお話します。

（転倒の原因）
転倒の原因には様々なものがありますが、大き
く分けると身体的なものが原因となる「内的要
因」、そして自宅などの生活や活動の場所、つ
まり環境からくる「外的要因」に分けることが
できます。

〇内的要因
転倒につながる内的要因としては、主に病気や
疾患、加齢による筋力や身体機能の低下を挙げ
ることができますが、他にも薬の副作用による
足元のふらつき、睡眠リズムの乱れからくる眠
気、そして意欲の減退なども挙げることができ
ます。

〇外的要因
生活や活動を行う場所の要因を指します。例え
ば自宅の中を例にとると、敷居や絨毯の端など
のごく小さい段差や滑りやすい床、階段や玄関
の框の段差、浴室の中などを挙げることができ
ます。他にも室内の動線上に色々なものが置い
てあると、それを避けて動くことになるので転
倒のリスクが高まる場合があります。

このように、転倒の発生には内的要因と外的要
因という二つの原因群がありますが、実際はこ
の二つの要因が複合して起こることが多いと思
います。例えば、加齢や運動不足により足の筋
力が弱まると、歩幅が短く小刻みに、かつ足が
十分上がらないので摺り足に近い歩行になりま
す。すると、住み慣れた自宅で今まで何ともな
かった、意識もしなかった敷居などの僅か数セ
ンチの段差、時には敷いてあるカーペットの端
の数ミリの段差に足を引っかけて転倒してしま
う！ということが本当によく起こっていますが、
まさに内的要因と外的要因の組み合わせによる
転倒事故発生のメカニズムですよね。

東京消防庁の統計によると、平成30年度におい
て住宅などの居住場所で発生した転倒による救
急搬送事故事例のうち屋内での転倒が全体の９
割以上を占めています。加えて住宅等の屋内の
発生だけで、転倒事故全体の５割以上を占める
という報告が挙げられていますが、注目すべき
は自宅内で転倒事故が発生した場所で、「居室
・寝室」が最も多く75％、次に「玄関・勝手口」
の11％そして「廊下・縁側」の８％と続きます。
転倒事故が一番多いのは段差が多い出入口では
なく「居室と寝室」という事実。どちらも普通
であれば自宅内で一番よく出入りして使う部屋
なので大きな段差のない、使いやすい＝転倒リ
スクの低い室内構造になっている筈ですが、そ
の場所で転倒事故が多発しているというデータ
は、まさに転倒事故が内的、外的要因が複合し
た原因によって引き起こされているという事を
示していますね。という所で今週はここまで！

次回は、転倒予防策のヒントなどに
ついてお話しますね。
では、またお会いしましょう。
SEE　YOU　NEXT　WEEK

【ウッチー輪ばなし】連載・第430回。

みな、みなさま！

お元気でいらっしゃいますか

朝晩だけに限らず、日中も寒さを

感じる季節になりましたね。

くれぐれも風邪などひかれません

ように、ご自愛下さいませ。

さて、、

冬はマラソンの季節です。

私も最近になってランニングを

はじめましたそこで！意を決し

来年3月に行われる松阪シティマラ

ソンに参加しようと思っています。

実はこちらの大会、第15回目にして

ファイナル。つまり最後の大会。

ちなみに、松阪市は2020年より

三重県で唯一となるフルマラソン

大会を開催する事になっています。

今回、私はハーフマラソンでエン

トリーする予定。走行距離は

21.0975㎞。まだまだ先の話しには

なりますが、今のうちからしっかり

準備して本番に臨むつもりです！

なお、種目はウォーキング・5キロ

ランニング・3キロランニング等が

ありますので、興味のある方は

是非とも一緒に走りませんか

そうだ！スタッフにも声を掛けて

みますね！俄かにたきび陸上部

発足の予感がして来ました…。

・・・

それでは、、

また来週お会いしましょう！

さぁ毎日元気に駆け抜けるぞ〜。

Let's Run for Tommrow

ヘルパーのカタチ 生搾り
第487回
『これぞ三重弁』の巻。

☆
＜今週のテーマ＞
自分たちの暮らす三重県。
その三重の方言について
の談論を配信いたします。
ぜひ御一聴下さいませ！

☆
＜今週のメンバー＞
赤塚浩文、内田英希、伊藤隆太、
三浦真弥、伊藤亜也子、
岩佐雅之、赤塚まゆみ。
-------------------------------

podcast番組【ヘルパーのカタチ 生搾り】聴取方法は…

１、トップページ下にあるバナーから番組ブログへ 

２、右側の小さなアイコンをi-tunesへドラッグドロップ。

３、これで毎週自動配信されます。（要インターネット環境）

先日の午後は『伊勢神楽』の鑑賞タイム。

無形文化財にも指定されている『伊勢神楽』

ですが、少し前に代表の方と御縁が出来た事

から今回のビッグイベントに繋がりました。

伊勢神宮を参拝できない方に出向いて神楽を

舞いに全国へ行っているそうで、手前の牙の

ある獅子は伊勢神宮内宮の象徴。奥の牙のな

い方が外宮を象徴しており、そして更に天狗

は猿田彦神社の遣いであるとの説明でした。

普段見られない神楽の舞いは圧巻！の一言で

あっという間に時間がたってしまいました。

最後はホールで熱心に観入るご利用者様方の

頭を噛んでもらい「無病息災」を祈願。この

冬も感染症には負けませんように…と。伊勢

神楽の皆様、貴重なパフォーマンスをご披露

下さいまして誠にありがとうございました！

先日のこと、松阪施設内ののれんを

リニューアルしました。此方です

浴室やトイレの出入り口に設置して

おり、扉を開け閉めする際に室内の

プライバシーを保護するのが最大の

目的です。が！インテリアとしても

かなり重要な役割を果たしているの

がのれんの特徴今回は、季節に合

わせてシックな色合いにしてみまし

た！もちろん「防炎仕様」ですので

備えの観点でも条件を満たしていま

す。ご利用者様がここを潜り抜ける

度、少しでも幸せな気持ちになって

下さると嬉しいなぁ〜と願います

季節は完全に秋ですね。吹き抜ける

風は冷たくて、いつの間にか上着が

一枚余分にいるようになりました。

さて！今回は先日のレクビリから

少し趣向を凝らして『伊勢・志摩の

民話朗読会』を開催しました。口承

で伝わる三重県下の民話を、実際に

地元に赴いて、聞いて集めてまとめ

たものが一冊の本となっています。

その朗読に先立ち、ご利用者のＴ様

から三重の地名由来である神話日本

武尊命の話をして頂きました。これ

で皆様の興味は一気に民の世界へ

伊勢国に始まり、志摩、伊賀、熊野

へと約１時間の朗読。熱心に耳を傾

けて頂くことができました。なかで

も有名な『鶴の恩返し』が四日市の

民話であったことに皆様ビックリ！

「へぇ～知らんかったわ」と大感激の

皆様。「これ、次はいつやんの？」

とありがたいお言葉も頂きました。

次回は三重に縁が深い神話世界にも

視野を広げることをお約束しつつ、

この日は幕を閉じた朗読会でした

デイサービスの『新刊ブックス』。今月の

チョイスは大岩主任によるこの三冊です

中でも！ご利用者様の注目を集めている

のが「超スーパーまちがいさがし」。難

問に挑んで絶対にクリアしよう！という

意気込みの元、皆様がテーブルを囲んで

一緒にチャレンジされるお姿がとても印

象的ですただ…まちがいさがしに没頭

するあまり、デイルームが静まりかえっ

てしまうのでちょっと不安にもなってし

まいますとはいえ！脳トレ的観点から

考えれば、この静かな時間もまた有意義

だと言えます。そんなご利用者様の反応

に手応え充分で微笑む大岩主任でした

【ケアマネの自転車奔走記】連載・第382回。

１０月も半ば、皆様いかがお過ごしでしょう？
この一週間でようやく秋らしい涼しさを感じる
ことができています。ワタシの衣替えもようや
く終了となりました。涼しくなって過ごしやす
くなりましたが、風邪が流行っています。そし
て、そろそろインフルエンザの予防接種の時期
にもなってきました。既に予約を受け付けてい
る医療機関もありますので、早めの接種予約を
すれば安心ですよね。体調管理と予防は十分に
怠りなくして、楽しい秋を楽しみましょう。
では【自転車奔走記】始まります！

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

たきび版：介語苑・３９。

【語句】　
高額介護サービス費

【意味】　
介護保険制度での利用者負担軽減制度の一つ。
1ヶ月に利用した介護サービスの利用者負担分
（１割から３割）の合計が定められた上限金
額を超えた場合、超過分を後日利用者に払い
戻しする制度。

【解説】
２０２１年の介護保険制度改正に向け厚生労
働省を始めとして国や関係省庁の動きが活発
になってきました。厚労省が主催する社会保
障審議会やその部会に加えて、財務省も財政
制度等審議会等で様々な要請や提言を行って
います。これらの議論が重ねられて、次期の
介護保険制度改正につながっていくわけです
が、その制度改正の内容の一つとして高額介
護サービス費の仕組みを見直し、所得の高い
高齢者を対象に自己負担の月々の上限額を引
き上げる方針を固めたと報じられました。こ
の「高額介護サービス費」ですが、実はあま
り知られていない制度ですので、これを機会
にその仕組みをお話したいと思います。この
高額介護サービス費ですが、一月の介護保険
サービスの利用料があらかじめ設定された上
限額を超えた場合、申請をすればその超過分
が利用者本人に払い戻される負担軽減策です。

上限は個人の所得や世帯の所得に応じて定め
られていますので、以下にそれらを記します。
（１）生活保護受給者
（上限額）
個人15,000円
世帯15,000円

（２）民税非課税世帯で、①老
　　齢福祉年金を受給している方、
　　もしくは②本人の合計所得金額
　　と公的年金等収入額の合計額が
　　80万円以下の方
（上限額）
個人15,000円
世帯24,600円

（３）住民税非課税世帯で(2)に
    　　該当しない方
（上限額）
個人24,600円
世帯24,600円

（４）一般（住民税課税世帯）
（上限額）
個人44,400円
世帯44,400円
（５）現役並み所得相当
（世帯に属する第一号被保険者の
　いずれかが課税所得145万円以
　上である場合）
個人44,400円
世帯44,400円

※上述のうち「世帯」とは住民基本台帳上
の世帯員で、介護サービスを利用した方全
員のことで、「個人」とは介護サービスを
利用したご本人のことを指します。

と、このようになっています。さて、この
高額介護サービス費の支給を受けるために
は保険者へ申請する必要がありますが、通
常は介護サービスを利用すると、支給の要
件を満たす方へは後日、お住い（住所地と
なっている）の市町村から高額介護サービ
ス費の支給に該当する旨の通知と申請書が
届きますので、必要事項をそれに記入して
市区町村へ提出すればOKです。また一度
申請すると、それ以後の申請は不要になり、
自動的に払い戻し分が支給されます。また、
介護保険サービスの利用料のうち、介護保
険施設（ショートステイ含む）での食費・
居住費（滞在費）や住宅改修費、福祉用具
購入費、施設サービスでの日常生活費等は
支給対象になりませんので注意して下さい。

以上、高額介護サービス費についてお話を
してきました。この高額介護サービス費は、
低所得の方はもちろんですが、利用者負担
が２割負担、３割負担の方（世帯）にとっ
ても重要な負担軽減策ですので、是非とも
覚えておいてくださいね。
では、またお会いしましょう。
SEE　YOU　NEXT　WEEK

【ウッチー輪ばなし】連載・第429回。

みな、みなさま、こんにちわ！！

松阪施設長・内田英希です。

早いもので10月も既に中旬となり

ましたね。10月は魚食普及月間でも

あります。ということで！当施設

でも先日のランチメニューは…

国産生マグロを使用した、

『マグロの漬け丼』でした

国産生マグロ自体が新鮮で凄く

美味しい上に、酢飯の加減と

醤油の浸かり具合がもう絶妙！

さすが料理の鉄人・森松シェフ。

そして…弊社・森田栄養士です。

感謝の言葉しかありません。

食を楽しむ精神があれば、自ずと

気持ちのバランスは良くなるもの。

みなさまも、ぜひ10月はお魚を

通して食の楽しみを再認識して

下さいませ。そして気持ち朗らかに

秋の日々を過ごして行きましょう

・・・

今週はこれにて失礼致します。

最近、肉より魚を好むようになった、

ウッチーこと内田英希でした！！

では、また来週お会いしましょう

Please Take Care,Everyone

ヘルパーのカタチ 生搾り
第486回
『台風と介護サービス』の巻。

☆
＜今週のテーマ＞
台風シーズン真っ只中です。
今週は「台風」と介護施設
や介護サービスについての
談論です。御一聴を下さい。

☆
＜今週のメンバー＞
赤塚浩文、内田英希、伊藤隆太、
三浦真弥、伊藤亜也子、
岩佐雅之、赤塚まゆみ。
----------------------------------

podcast番組【ヘルパーのカタチ 生搾り】聴取方法は…

１、トップページ下にあるバナーから番組ブログへ 

２、右側の小さなアイコンをi-tunesへドラッグドロップ。

３、これで毎週自動配信されます。（要インターネット環境）