ケアステーションたきびは三重県下でホームヘルパー・デイサービス・ショートステイの在宅介護事業を展開しております。
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2021年2月アーカイブ

【自転車奔走記】介語苑・其の69-10。

【ケアマネの自転車奔走記】連載・第454回。

新型コロナウイルス感染症に
注意
して過ごしましょう!

〇お住いの地域の情報に注意して、
 実情に合わせた対応(外出や県を
 またぐ往来など)を取ようにしま
 しょう。
〇3つの「密」
・多くの人の「密」集する場所
・換気の悪い「密」閉空間
・近距離での「密」接した会話
 を避けましょう。
〇概ね2mのソーシャルディスタン
 ス(人との適切な距離)を保ちま
 しょう。
〇こまめな手洗いと手指消毒をしま
 しょう。
〇マスクの着用を徹底しましょう。
〇不特定多数の方が利用するドアノ
 ブやボタンなどに直接触れること
 を避けましょう。また、触った手
 で直接目や鼻にふれないようにし
 ましょう。

緊急事態宣言の解除など、徐々に感染も収束方
向には向かっている
様子ですが、まだまだ用心
が必要
です。一人一人が引き続き気を付けて
染拡大を防ぎましょう!
また、ワクチンの接種
方法等のア
ナウンスなど、行政発出の情報には
ご留意くださいませ。

++++++++++++++++++++

たきび版:介語苑・69-10。

【語句】 
栄養

【意味】
ヒトや動物など、生物が自分以外の外界から食
物を得て、生長し、活力
を保ち続ける身体の営
みのこと。

【解説】
今週は食べたものがどのような過程を取って消
化、吸収され、そして代
謝されるのか?につい
て、そのプロ
セスを詳しく見ていきます。概論
に言うと、人の場合、食べたものを消化・吸
収する臓器類を総称して
「消化器官」と呼びま
す。胃や十二
指腸などの消化器官は、それぞれ
運動しながら消化液の働きによって、摂取し
た食べ物を小さい分子に分解
する働きをします。
そしてその分解
された大部分の栄養素が小腸で
吸収
され、大腸を通って排泄されるという過程
になります。では、口から始
まる消化の過程を
みていきましょう。

(消化・吸収の過程)
(1)口
人はものを食べるとまず口で食べ物をかみ砕い
て細かくし、唾液と混ぜ
て飲み込み(嚥下)ま
す。その咀嚼
された食べ物は食道を通って次の
「胃」に送られます。因みに唾液には糖質を分
解する酵素
が含まれていて、食べ物と一緒に飲
み下されて胃に入った後も、胃液が働くまで作
用し続けます。

(2)胃
胃は、食道から送られてきた咀嚼され唾液と混
ぜ合わされた食べ物を一
時的に溜めて、胃の運
動によって食
べ物を胃液と混ぜ合わせて吸収さ
やすいように“かゆ”状にします。その胃液に
はたんぱく質分解酵素のペ
プシンや、塩酸、粘
液などが含まれ
ていて、塩酸にはカルシウムを
水溶
性にして小腸での吸収を助けたり、細菌の
繁殖を防ぐなどの働きがあり
ます。

(3)十二指腸
胃の中でかゆ状になった内容物は十二指腸へ送
られます。十二指腸では
膵臓から膵液、胆のう
から胆汁が分
泌されます。膵液は糖質や脂質や
んぱく質を分解する消化液で、胆汁は脂肪を
乳化して吸収を助ける働き
があります。分泌さ
れた膵液と胆汁、
そして胃から送られてきた内
容物が
混ぜ合わされ、次の「小腸」に送り込ま
れます。

(4)小腸
小腸ではさらに腸液が分泌され、ほとんどの栄
養素が分解され、吸収さ
れます。つまり小腸が
栄養素の分解
吸収の最終過程になりますね。吸
された様々な栄養素は、小腸から全身へ運ば
れ、さまざまな器官で利用
されたり貯蔵されま
す。
因みに、糖質、一部の脂肪酸、たんぱく質、
ミネラル、水溶性ビタミン、水はルート①腸の
毛細血管→門脈→肝臓→静脈
→心臓を通って全
身へ。
脂質と脂溶性ビタミンはルート②リンパ
管→胸管→静脈→心臓
を通り全身へ運ばれます。

(5)大腸
大腸では小腸で吸収されなかった水分とミネラ
ルが吸収されます。大腸内で
はさまざまな腸内
細菌が常に活動して
いて、食物繊維などの未消
化物を発酵
によって分解し、排泄しやすいよう
します。また、その分解産物の一部が吸収さ
れます。消化されずに最後まで
残ったものは便
として体外に排泄さ
れます。

以上が消化・吸収のプロセスになります。既に
ご存知の方は、おさらいと言
うことで再確認を
お願いします。
食物はこのプロセスを経て分解
れて吸収されますが、その吸収された栄養素
を人体に必要な物質に変換する
のが次回お話す
る「代謝」という働
きになります。実は「代謝」
こそ
が栄養の営みには非常に重要な位置を占め
ています。そのことも含めて次
回お話しますね。
では、またお会いしましょう。
SEE YOU NEXT WEEK

【ウッチー輪ばなし】新シリーズ。

【ウッチー輪ばなし】連載・第501回。

みな、みなさま!

お元気でいらっしゃいますか!

私は年々花粉症の症状が酷くなって

いるような気がします…が、痒さに

負けず、鼻水に負けず、とても元気に

過ごさせて頂いております!花粉症の

方々、ともに頑張りましょう

・・・

さて、、

弊社インターネットラジオ(podcast)

番組である『ヘルパーのカタチ・生搾り』

に新たなコーナーが誕生しました!

210227.gif

タイトルは『ディグトーク』

出演者は2人だけ。内一人にスポットを

充て、その人物像を深く掘る企画です。

まず初回はワタクシ、内田英希でした。

意外だったのは仲間であるスタッフ達

から大きな反響があったことです。

「施設長の話、伺いましたよ!かなり

面白かった!」と数名のスタッフから

言われたことが少々恥ずかしかったり

したものの本音は嬉しい限りです。

これから『ディグトーク』では、弊社

スタッフにスポットを充てて参ります。

是非ともご期待下さいませ!弊社HPに

リンクバナーがありますし、スマホ

ユーザーの方はPodcastで視聴できます

それでは今週はこれにて失礼致します。

・・・

春に向け、そろそろ気持ちも入れ替えが

必要な頃。リフレッシュの季節ですね。

では!また来週お会いしましょう

【生搾り】『マイロス・マイライフ』配信!

ヘルパーのカタチ 生搾り
第551回
『マイロス・マイライフ』の巻。


<今週のテーマ>

◯◯ロスという言葉が
ありますが、自分自身
にも、そんな実経験が
あるのではないか?と
いうテーマの談論です。
ぜひ御一聴下さいませ!


<今週のメンバー>

赤塚浩文、内田英希、三浦真弥、
伊藤亜也子、高瀬雅之。
-----------------------------------

podcast番組【ヘルパーのカタチ 生搾り】聴取方法は…

、トップページ下にあるバナーから番組ブログへ 

右側の小さなアイコンをi-tunesへドラッグドロップ。

、これで毎週自動配信されます。(要インターネット環境)

パルスオキシメーター。

新型コロナウイルス感染症予防や、自宅

療養中の方の病状を把握する為に、パル

スオキシメーターを購入する方や自治体

急増し、本来必要とされる医療機関や

慢性呼吸疾患の方々に製品が回らないと

いう事象が社会問題となっております。

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こちらの機器、装置に指先を挿入し血液

中の酸素飽和度を皮膚の上から測定する

もので、弊社の施設でも肺や心臓に疾患

えていらっしゃる方々の症状把握に

日々活用しております。ネットサイトで

は安価な物から数万円のものまで見受け

られますが、新型コロナウイルスの診断

は医師の診断や指導が不可欠であり、

コロウイルス感染を判断するものでは

決しありませんので、それら目的での

は控えて頂く様にしないといけませ

ん。今、まさに必要な方々に製品が渡る

よう、正しい知識を持ってこの災禍に

き合わないといけないと再認識します。

これぞ三寒四温なり。

三寒四温という慣用句がありますが

まさにそんな様相のここ数日。汗ば

む陽気かと思えば、一転して寒風吹

さぶ冬日へ後戻りの昨日でした。

WM_ChartA_20210223-090000_Fotor.jpg

写真は昨日午前中の天気図ですが

西高東低の完全な冬型気圧配置と

なっております。ニュースによる

と、今回の寒さが今シーズンの底

になるらしいのですが、まだまだ

春は近くて遠いみたいですね。こ

れだけ気候の差が激しい日々だと

おのずと体調への影響も発生する

ものです。皆様!あらめまして、

ぐれも健康管理にはご留意を

いませ。必ずや、笑顔で20

21年の〝春〟を迎えましょう

親子を繋ぐ犬の造花。

 太平洋高気圧が張り出し、暖かい日が多く

なってきました。梅と河津桜がもう少しで

満開を迎えようとしています。陽気に誘わ

れて、お出かけしたくなる頃ですね!

・・・

さて、、ショートステイのご利用者F様の

お部屋に飾られているのは愛らしい造花。

IMG_7346_Fotor.jpg

よく見ると、犬のデザインになっている

のが分かります。「ちょっと前に息子が

てきてくれたんや!」とのお話なの

ですが、「THANK YOU」とメッセージ

あるので、一見すると母の日のプレゼ

トのような気がするのですが、その点

をお尋ねすると…「あの子はなぁ昔から

天邪鬼やし男の子やから」と目を細めら

れるF様。面と向かっての愛情表現は、

息子様からすると照れ臭いものなのかも

知れませんね。毎週洗濯物の持ち帰りを

される息子様。親子の心はしっかり通い

合っているのだなぁ…と深く感じます。

不変たる親子の絆。それを目の当たりに

できるのも我々介護職の特権なのです

こまどり姉妹と高倉健と。

デイサービスでの午後のレクビリ前の時間に

担当スタッフの軽い前説からはじまります

30216_Fotor.jpg

この日は、こまどり姉妹のお二人と大スター

高倉健さんがお誕生日!というトークから

スタート。ご利用者の皆様にもお馴染みの

ッグな著名人なだけに、いつのまにかデイ

ームは昭和時代へとタイムスリップ。映画

の話題や昭和歌謡、そしてご自身の青春時代

について…皆様がそれぞれの回想話に花を咲

かせて下さいました。ふと気付けば予定時間

をかなりオーバー思いがけずに膨らんだ会

話の風船。んな時間も良いものですよね!

【自転車奔走記】介語苑・其の69-9。

【ケアマネの自転車奔走記】連載・第453回。

新型コロナウイルス感染症に
注意
して過ごしましょう!

〇3つの「密」
・多くの人の「密」集する場所
・換気の悪い「密」閉空間
・近距離での「密」接した会話
 を避けましょう。
〇概ね2mのソーシャルディスタ
 ンス(人との適切な距離)を保
 ちましょう。
〇こまめな手洗いと手指消毒をし
 ましょう。
〇マスクの着用を徹底しましょう。
〇不特定多数の方が利用するドア
 ノブやボタンなどに直接触れる
 ことを避けましょう。また、触
 った手で直接目や鼻にふれない
 ようにしましょう。

今月から一部先行接種対象者ではありますがワ
クチンの接種が始ま
りました。今後、自治体レ
ベルで
接種方法等のアナウンスがありますので、
行政発出の情報にご留意
ください。
では【自転車奔走記】始まります!

++++++++++++++++++++

たきび版:介語苑・69-9。

【語句】 
栄養

【意味】
ヒトや動物など、生物が自分以外の外界から食
物を得て、生長し、活力
を保ち続ける身体の営
みのこと

【解説】
今週から栄養という営みの中核部分である、消
化~吸収~代謝というプ
ロセスについてのお話
になります。
人間は「物を食べる(摂取する)」
という行為をして栄養素を体内に取り込みます。
人が摂取した食べ物は
そのままの形では身体の
ために働く
ことができません。食べ物そのまま
が栄養に変身するわけではないからです。です
ので、食べた食物を体内
で栄養素に変換する作
業が必要に
なり、これが消化~吸収、そして代
謝というプロセスになります。「消化」とは飲
み込んだ食べ物を身体に
とり入れられるように
消化器官で分
解することを指し、各消化器官は
きながら、消化液の働きによって食べ物を栄
養素に、そして栄養素を吸
収しやすい大きさに
分解していきま
す。

そして「吸収」とは分解された栄養素が消化器
官から体液中にとり
込まれること。消化され
栄養素は主に小腸から吸収されて、
体内に運ば
れます。栄養素の多くは
毛細血管から肝臓に集
められ、必要
に応じて静脈から心臓を通って全
へ運ばれます。一方、脂質はリンパ管から静
脈を通って同様に全身へ運
ばれるという流れに
なります。そし
て、吸収された栄養素を体内の
様々
な器官で体を動かしたり生育するために必
要なエネルギーや身体の維持
に必要な物質に生
成することを「代
謝」といいます。このように
食べ物
は消化→吸収・代謝というプロセスを経
て人の体に必要な栄養素として
体内に取り込ま
れますが、その過程
の後に残った物質は「排泄」
として、
便や尿として体外に排出されます。

では、具体的に食べたものがどのような過程を
取って消化、吸収され、
そして代謝されるのか?
この詳しいプロセスは次回のお楽しみに…
ということで!またお会いしましょう。
SEE YOU NEXT WEEK

【ウッチー輪ばなし】めん・麺・MEN☆

【ウッチー輪ばなし】連載・第500回。

みな、みなさま!こんにちは!

本連載【ウッチー輪ばなし】も、とうとう

記念すべき500回を迎えました。毎回私の

拙い文章をお読み頂き、心より感謝申し

上げますとともに、これからもご愛顧賜り

ますよう、宜しくお願い申し上げます

・・・

210220.jpg

写真はここ数ヶ月で松阪施設のランチと

して提供された、厨房『受託給食がっつ』

森松代表の自信作の、めん・メン・麺

うどんにきしめん、そばにラーメンと様々な

麺を準備して下さるのですが、その出汁

美味しさには、本当に感服するばかり!

そのうち自家製麺でも打ち始めるのでは

ないでしょうかスタッフ一同が外食を

自粛している中、森松シェフが腕によりを

かけたお料理は、私たちのお腹も気持ちも

しっかり満たしてくれます。新たな新作を

求めて、日々探求される森松シェフの姿。

私たちもそれに負けず、介護業務に日々

精進してまいりたいと再認識をします!

・・・

今週はこれにて失礼致します。

ちなみに、写真はあまり登場しませんが

森松シェフはこれまたイケMENですよ

では!また来週お会いしましょう。 

ヘルパーのカタチ 生搾り
第549回 & 第550回
『ディグトーク!施設長編』


<今週のテーマ>

新企画「ディグトーク!」の配信
です。弊社スタッフの誰か一人に
スポットライトを当てて深掘りし
ようという本企画、記念すべき第
一回目のゲストは松阪施設の内田
施設長。さらに前後編を一挙配信
です。ぜひとも御一聴下さいませ!


<今週のメンバー>

内田英希、赤塚浩文。
----------------------------------

podcast番組【ヘルパーのカタチ 生搾り】聴取方法は…

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、これで毎週自動配信されます。(要インターネット環境)

エントランスに華が咲く。

ケアステーションたきび・松阪施設の玄関に

今年もまた『ひな人形』が登場致しました!

お雛様2021_Fotor.jpg

ご利用者の皆様はすぐに気づいて下さり、

「コロナでイベントがないけど、こうやっ

飾ってもらうとそれだけでなんか嬉し

なるな~」「やっぱりこの季節は雛飾りや

わな!」「あぁ、綺麗やなぁ…昔を思い出

すわ」とのお言葉。今週は真冬並みの寒さ

が続くようですが、その向こうに春の訪れ

を感じます。は〜るよこいっ♪早く来い

サポカー補助金制度。

関東での「春一番」。今年は統計を開始した

1951年以降最も早い記録で、2月22日

だった去年よりも18日も早いそうですね。

どおりで風も強く空気乾燥も激しいわけです

が、日々春が近づいているのは嬉しい限り。

今シーズンの寒さの底と言われている今週の

気候ですが、それが過ぎ去ればいよいよ桜咲

く季節へと推移して行きそうな雰囲気です!

・・・

さて…「もうすぐ終了かな?」と思われてい

〝サポカー補助金〟が令和3年度も事業を

継続して実施することが決定したそうです。

support_leaf_a4_omote.jpg

サポカーとは、衝突被害を軽減するブレーキ

を搭載した車のことで、相次ぐ高齢者ドライ

バーの事故を防ぐ為、経済産業省が2020

年3月より導入した助成金制度のことです。

対象は65歳以上の方で、①歩行者等を感知

して作動する自動ブレーキ、②アクセルとブ

レーキのペダルの踏み違いによる急発進を抑

える装置の両方を備える車を購入した場合、

新車は10万円(軽自動車は7万円)、中古車

は4万円の補助が出ます。だけを搭載した

車の場合は、それぞれ6万円(新車)・3万

円(軽)・2万円(中古)が補助対象に。そ

して既に持っている車に後付けできる急発進

抑制装置にも2万円、それに障害物検知機能

が搭載されていると4万円の補助が出ます。

ただし!対象となるのは、同省認定の販売店

で購入した場合ですので、詳しくは補助対象

となる車の販売店や同省のホームページを御

参照下さいませ。地方では「足」として欠か

せない車。これからの世の中、一件でも不幸

な事故が減るとことを切に願っております。

レクビリ試作に奮闘中。

試作中のレクビリの完成に向け、自ら

チャレンジ&試行錯誤をしているの

イサービス・スタッフの松田です。

rekujyunbi_Fotor.jpg

どんなときも落ち着いた対応で、明るい

笑顔が印象的な彼女なのですが、意外に

レクビリ前は、とても緊張するのだそ

うです。新しいレクビリをお披露目の際

なおさらのこと。だからこそ、その緊

を少しでも和らげるべく、準備と事前

シュミレーションに余念がありません。

こちらのレクビリのお披露目ももうすぐ

登場予定!果たしてご利用者の皆様方に

しんでいただけるのか…松田の努力

っと実を結ぶことを信じております

真心は桃色に染まる。

先日14日はバレンタインデー。女性

男性へとチョコレートを渡して告白をす

るという習慣ですが、これ、元々はある

デパートとお菓子メーカーの企画だった

そうですね。因みに海外では男性が女性

へとプレゼントするのが一般的なのだそ

うです。ところで今は「義理チョコ」と

表現せず「友チョコ」と呼ぶ様ですね

・・・

さて、バレンタインに続来ましての次な

る行事は、3月の『雛祭り』ですよね!

IMG_7335_Fotor.jpg

先日のこと、ショートステイご利用者の

M様が可愛らしいお雛様を折り紙で作っ

て下さいました。折り紙といってもか

り立体的で、まさに「すごい!」の一言

尽きます。「1階のロビーには立派な

雛さんがあるけど2階にはないやん」

との嬉しい心配りのM様。本当にありが

たいことです!「飾るのは楽しいんや

ど、片付けるのはしんどいわ」そう語っ

たあと、さらにけるM様。「で

さ娘が嫁に行き遅れたらあかんやろ」。

子育て中は、毎年半徹夜状態で雛飾りを

片付けるのが習慣だったそうです。なん

だか胸が熱くなるエピソードですよね

・・・

さて、M様から折り方を伝授されたス

ッフ・鯖戸が、今後ご利用者の皆様と共

本格制作に着手する予定!雛祭りの

には、M様の真心が大きな輪になってシ

ョートフロアを彩ってくれるでしょう

【自転車奔走記】介語苑・其の69-8。

【ケアマネの自転車奔走記】連載・第452回。

新型コロナウイルス感染症の拡大を
防ぎましょう!

〇お住いの地域の情報に注意して、実情
 に合わせた対応(外出や県をまたぐ往
 来など)を取ようにしましょう。
〇3つの「密」
・多くの人の「密」集する場所
・換気の悪い「密」閉空間
・近距離での「密」接した会話
 を避けましょう。
〇概ね2mのソーシャルディスタンス
 (人との適切な距離)を保ちましょう。
〇こまめな手洗いと手指消毒をしましょう。

〇マスクの着用を徹底しましょう。
〇不特定多数の方が利用するドアノブや
 ボタンなどに直接触れることを避けま 
 しょう。また、触った手で直接目や鼻
 にふれないようにしましょう。

 ・感染リスクが高まる五つの場面
【1】 飲酒を伴う懇親会等
【2】大人数や長時間におよぶ飲食
【3】マスクなしでの会話
【4】狭い空間での共同生活
【5】居場所の切り替わり

十分な室内の換気やマスクの着用などの対
策を行い、5つの場面を回避するようにし
ましょう。

一人一人が最大限気を付けて、感染の拡大
防ぎましょう!
++++++++++++++++++++

たきび版:介語苑・69-8。

【語句】 
栄養

【意味】
ヒトや動物など、生物が自分以外の外界から食物
を得て、生長し、活力を保ち続ける身体
の営みの
こと。

【解説】
今週はまず「食物繊維」についてです。食物繊維
とは、食物中の成分のなかでヒトの消化
酵素では
消化されないものの総称です。消化
されないとい
う事は、血液や細胞内など身体
の中に取り込まれ
ないことを指します。です
ので、昔は栄養素とし
てはさほど重要視はさ
れていませんでした。翻っ
て現在は
『食物繊維たっぷり!』みたいな TVの
CM
でもお馴染みの様に、第6栄養素としてその
働きはヒトの体には非常に有用に作用す
ることが
分かっています。食物繊維には『不
溶性』と『水
溶性』の二種類があり、「不溶
性食物繊維」はそ
の名が示すとおり水に溶
けない食物繊維、そして
「水溶性食物繊維」
は水溶の性質をもっています。

さて、冒頭でお話したとおり食物繊維は「消化さ
れない」、つまり胃や腸など消化管の中
にある酵
素によって分解されません。ですの
で、結果とし
て食物繊維は繊維質を保ったま
ま胃から小腸を経
て大腸まで届けられること
になり、その過程で胃
腸の調子を整え便通
を良くする、糖質の吸収をお
だやかにして血
糖値の急激な上昇を抑える働きや、
小腸内でコ
レステロールや胆汁酸を吸収してスム
ーズに
体外に排泄できるようサポートする働きを
ます。派手さはありませんが要所を抑えたま
にいぶし銀的な栄養素!と思うのは私だ
けでしょ
うか。それはともかく、身体
の健康を保つために
重要な働きをする食物繊
維は主に穀類、野菜、果
物、いも類、海藻、
甲殻類などに含まれています。

ざっと栄養素についてお話してきました。「三大
栄養素」として糖質、タンパク質、脂質。
三大栄
養素にビタミン類とミネラルを加えて
「五大栄養
素」、最後に食物繊維が加わって
「六大栄養素」
となります。これらの栄養素が
人の身体を生育し
健康に保つために必要なわけ
ですが、様々な食物
が身体のなかで栄養素とし
て働くためには(消化)
(吸収)(代謝)
というプロセスを経なければい
けません。
「消化」とは食べ物を身体にとり入れ
られるよ
うに胃や腸などの消化器官で分解するこ
とを指
し、消化器官で分解(消化)された食べ物
を体
液中にとり込まれることを「吸収」といいま
す。
そして吸収された栄養素をエネルギーや身体
必要な物質に生成することが「代謝」、最終的
に残った物質を体外に排出することを「排泄」
呼びます。これらの人体の働きと各栄養素の
働き
が相まって『栄養』という営みが成立する
訳です。

次回からはこの消化~吸収~代謝という栄養の
みの中核部分についてのお話になります。
栄養の
お話はまだまだ続きます。私自身も連載
に併せて
俄かですが勉強をしていますが、
本当に奥深いで
すね。
では、またお会いしましょう。
SEE YOU NEXT WEEK

【ウッチー輪ばなし】キサラギ。

【ウッチー輪ばなし】連載・第499回。

みな、みなさま、こんにちは!

バレンタインデー・イヴに登場と

なりました、ウッチーこと松阪施設長

の内田英希です早くも2月中旬。

28日間しかない2月。文字通り、

あっという間に過ぎてゆく感覚です。

さて、祝日が2回となった2月ですが…

210214.jpg

一方で、祝日の無い月があることは

皆様ご存知ですよね。そう、6月と

12月。しかし12月は年の瀬と

あって、会社や勤続先によって大型

連休に入るケースも多いはずです。

となりますと、実感的な視点からは

6月が〝正真正銘、土日以外に休み

がない月〟と言えるかも知れません。

ちょうど一年の折り返し地点ですね。

その頃には、現下の状況が少なからず

改善傾向になっているといいのに…。

春の気配が俄かに漂い始めた2月、

ふっとそんなことを考える私です。

・・・

今週はこれにて失礼致します。

ニュースによると、コロナ禍の影響で

バレンタイン市場は苦戦気味だとか。

今年はチョコっと…になるようです

では、また来週お会いしましょう!

ヘルパーのカタチ 生搾り
第548回
『自分だけの願掛け』の巻。


<今週のテーマ>

今週の配信は「自分だけの
願掛け」についてのクロス
トークです。受験・仕事等
ここ一番でいつも発動する
ルーティン…どなたにもそ
んな心当たりがあるかも知
れませんね。御一聴下さい!


<今週のメンバー>

赤塚浩文、内田英希、伊藤隆太、
三浦真也、伊藤亜也子、
高瀬雅之、赤塚まゆみ。
------------------------------------

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今年の鬼を紹介します。

先週開催された『節分行事』に突如現れた

鬼たち。ご覧の通りなかなかの迫力です

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例年であれば、デイホール狭しと走り回り

ながら、ご利用者様の投げる豆を避けるの

が恒例なのですが…今年はちょっと違いま

す。ソーシャルディスタンスを守った上、

唸り声も実に小さい。さらに動きも決して

バタバタせず…それでもご利用者の皆様は

鬼の登場に大盛況!最後には例年通りしっ

かりと二匹を撃退し、あらためて今年の幸

運を願っておられました。そして今、痛

に思うのは、結果として忘れれない『節

分行事』なったという点。窮屈な中でも

日々積み重なってゆくのが想い出ですね

【日々隆々】R.I.P.

【伊藤隆太の日々隆々】2021・深冬。

クリストファー・プラマーさんが亡くなった…。

日本ではあまり有名ではないかも知れませんが、

演技三冠(アカデミー賞・エミー賞・トニー賞)を

獲得した数少ない俳優の一人で、ミュージカル映画

「サウンド・オブ・ミュージック」のトラップ

大佐役といえばご存知の方も多いかと思います。

今日取り上げる作品は、そのプラマーさんを偲び、

私、伊藤隆太がオールタイムベスト級に大好きな

2012年の作品「人生はビギナーズ」です。

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グラフィックデザインや音楽ビデオなどで

クリエイティブな才能を発揮してきた

マイク・ミルズ監督が、自身の体験を基に

映画化(脚本も執筆)。父と子の関係を

描く本作の最大の魅力は、何といっても

父親役を演じたプラマーの存在でしょう。

とあるきっかけの後、見た目の雰囲気も

ガラリと変わって人生を謳歌していく姿は

何とも素敵でカッコいい!当時82歳で

アカデミーを受賞したのも納得の説得力と

繊細な演技。みんな人生の初心者である。

自分らしく生きることがただただ美しい。

人はいくつになってもスタートを切る

ことができる…そんなことを強く感じ

させてくれる映画です。あらためまして

クリストファー・プラマーさんの

ご冥福をお祈り申し上げます。数々の

素敵な作品をありがとうございました。

好きが特技に変わるまで。

とても手先が器用なご利用者のT様。

日頃からレクビリ材料の製作をお手伝

頂いておりますが、今回の作業工程

もかなり細かい作業の繰り返しです

030203_Fotor.jpg

「まるで職人さんみたいですね。途中で

になったりしませんか?」というスタ

フの問いかけに「嫌になるどころかワ

クした気持ちになるんやわ!」と、

笑顔でお応え下さるT様。手先の器用さ

だけでなく、どんな細かい作業でも最後

までやり通す集中力と忍耐力を併せ持っ

てこその特技。何事もそうなのだろう

ぁ…と強く感じさせてくれるT様です

移ろう景色に気付く頃。

2月に入ってからポカポカと暖かな日が

続いていますね。しばらくは寒と暖を繰

り返しそうですが近くに春を感じます。

IMG_0064_Fotor.jpg 

さて、そんな陽気に誘われてか開花直後

の白梅を見つけました。梅は春を告げる

花木と言われますよね。その季節感をご

利用者様と共有しようとカメラに収めて

見て頂きました。「もうそんな時季か」

とT様。「外に出んから感覚鈍るなァ」

と少し残念そうでしたが「昔はどこの家

も梅の木を2本植えとったんや」と教え

て下さいました。梅を結実させるには異

品種を混植する必要があったからだそう

です。そして各家庭で梅干や梅酒を作っ

たそうですが「梅のヘタ取りが大変やっ

た」と幼い頃を思い出されていました。

梅は食うとも核食うな

中に天神寝てござる

生の梅の核(種)には毒があるのでこのよ

うに言うのだそうです。この「天神」と

は菅原道真公のことですが、梅をこよな

く愛でられていたことは有名ですよね。

そこから、あの「飛梅伝説」も生まれま

す。1枚の梅の写真から、T様とのお話

弾んでしまう2月初旬の午後でした。

東風吹かば

にほいおこせよ 梅の花

主なしとて 春な忘れそ

春の足音が近づくこの頃。ふと見れば、

徐々に移ろう周囲の風景に気付きます。

【自転車奔走記】介語苑・其の69-7。

【ケアマネの自転車奔走記】連載・第451回。

新型コロナウイルス感染症の
拡大を防ぎましょう!

1月8日から発出された緊急事態宣言もしくは
それに準じた各県の対応は、多くが3月初旬ま
で延長することになりました。感染患者数につ
いては、一時期のことを思えば一定の減少を見
ているものの依然として多く、医療提供体制の
ひっ迫も危険水準で推移している状況です。更
に気を引き締めて、私達一人一人がしなければ
ならない感染防止に徹底的に取り組みましょう!

+++++++++++++++++++++

たきび版:介語苑・69-7。

【語句】 
栄養

【意味】
ヒトや動物など、生物が自分以外の外界から食
物を得て、生長し、活力を保ち続ける身体の営
みのこと。

【解説】
今週はミネラルについてお話します。人間の身
体を分子や原子レベルで見ていくと約60種類
の元素で構成されていて、このうち主要元素と
呼ばれる水素(H)、炭素(C)、窒素(N)、酸素(O)
が約95%を占め、その残りの元素を総称し「ミ
ネラル」と呼びます。このミネラルは、量的に
は微量ではありますが体の健康維持に欠かせな
い栄養素で、その中でも特に栄養素として不可
欠な16種類のミネラルを『必須ミネラル』と呼
び、骨や歯、筋肉や血液などの成分となるほか、
さまざまな人体生理作用に関わっています。こ
のミネラル、先週お話した一部のビタミンと同
様に人体内では作られないため、食べ物等から
摂取する必要がある栄養素です。ミネラルの不
足はさまざまな人体機能の障害を招きます。例
を挙げると鉄欠乏性貧血、ヨウ素不足による甲
状腺腫、骨粗鬆症や貧血、筋力の低下、味覚障
害などですが、反対に過剰に摂取しても人体に
障害をもたらします。例えば「リン」という元
素(ミネラル)は人体内でカルシウムが骨にな
るのを助ける働きをしますが、過剰に摂取する
と逆に骨から血液中に溶け出すカルシウムの量
を増やしてしまい、結果としてカルシウム不足
になってしまうなど、摂取には注意が必要な栄
養素です。では先週同様、必須ミネラルの種類
とその働き、そしてそれらを含む代表的な食品
を挙げていきます。

【必須ミネラル】
①ナトリウム
食塩、みそ、しょうゆに多く含まれ、
浸透圧の維持、pHの調節、水分平衡
の維持などの働きをします。

②塩素
食塩、みそ、しょうゆに多く含まれ、
浸透圧の維持、pHの調節、胃液の塩
酸成分となるなどの働きをします。

③カリウム
いも類、野菜類、果物類に多く含ま
れ、エネルギー代謝、浸透圧・pHの
維持、血圧調節、神経刺激の伝達や
電位差の維持、水分保持などの働き
をします。

④カルシウム
牛乳・乳製品、小魚、海藻類、大豆
製品、野菜類に多く含まれ、骨・歯
の主成分となります。また人体内で
血液凝固や筋肉の収縮、神経の興奮
抑制などに関与しています。

⑤マグネシウム
食品中に広く分布していますが、特
に緑黄色野菜や海藻類などの植物性
食品に多く含まれています。人体内
ではエネルギー代謝や筋肉の収縮、
神経機能、ホルモン分泌、体温調節
などの働きをします。

⑥リン
食品中に広く分布しており、食品添
加物などに多く含まれ、骨・歯の成
分、細胞の構成成分となる一方、エ
ネルギー代謝や体液の浸透圧、酸塩
基平衡の調節などの働きもします。

⑦イオウ
たんぱく質を含む食品に広く分布し
含まれます。人体では含硫アミノ酸
の構成成分(毛髪や爪の構造たんぱ
く質)となります。

⑧鉄
レバー、貝類、卵黄、緑黄色野菜、
ひじきに多く含まれ、酸素の運搬・
貯蔵に関与し酵素の成分となります。

⑨亜鉛
かき、肉類、小麦胚芽などに多く含
まれ、酵素の構成成分、核酸代謝、
細胞分裂に関与しています。

⑩銅
野菜、穀物(特にピーナツ類)、肉
類に多く含まれます。酵素の構成成
分、鉄の吸収・貯蔵の促進、成長促
進、免疫機能などに関与しています。

⑪マンガン
穀類、種実、野菜類、抹茶に多く含
まれ、酵素の構成成分、骨形成に関
与しています。

⑫コバルト
葉菜類、肉類、臓器類に多く含まれ、
補酵素、ビタミンB12の成分となり
ます。

⑬クロム
野菜、穀物、肉、魚など食品中に広
く分布していて、糖代謝、脂質代謝
に関与する働きをします。

⑭ヨウ素
海藻類、貝類に多く含まれ、甲状腺
ホルモンの構成成分となります。

⑮モリブデン
乳製品、豆類、穀類、レバーが代表
的な食品で、体内では補酵素(人体
で酵素が作用するために必要な低分
子有機化合物のこと。コエンザイム)
として作用します。

⑯セレン
魚肉、獣鳥肉、小麦、大豆に多く含
まれ、酵素の構成成分となる他、抗
酸化作用としても機能します。

以上が16種の必須ミネラルと呼ばれるもの
です。前段でお話した通り、摂取不足も過剰
摂取も悪影響を及ぼしますので注意が必要で
す。適量の摂取にはやはりバランスの取れた
食事というモノが重要になりますね。

それでは今週はこれにて失礼致します。
来週も引き続き、同テーマについてです!
SEE YOU NEXT WEEK

【ウッチー輪ばなし】キュートな新調。

【ウッチー輪ばなし】連載・第498回。

みな、みなさま!こんにちは!

関東では早くも春一番が吹いたとの

ニュース。観測史上最速とのことで、

温かくなるのが例年より早くなるの

かも知れませんねそれはそれで

嬉しいことですが、地球規模の視点

で考えると、異常気象と捕らえるべき

なのか…などと考えたりもします。

・・・

さて、弊社・松阪施設では、厨房の

キュートな新調が話題になっています。

210206_Fotor.jpg

松阪施設の厨房といえば、森松シェフ

率いる『がっつ』さん運営しており、

365日毎食、美味しい幸せを届けて

下さっています。そんな『がっつ』の

スタッフさんが着用しているのが

オリジナルエプロン。それがこの度新調

されたのです!可愛らしいロゴが入って

おり、ひときわ目立っております。

さて、このデザインにはいったいどんな

意味があるのでしょうか…今度改めて

森松シェフに聞いてみようと思います!

・・・

今週はこれにて失礼致します。

皆様、乾燥する気候充分ご注意下さい。

お相手はウッチー・内田英希でした!

それでは、また来週お会いしましょう

【生搾り】第547回『始動!新卒採用』配信。

ヘルパーのカタチ 生搾り
第547回
『始動!新卒採用』の巻。


<今週のテーマ>

2022年4月の入社へ
向けて新卒スタッフ募集
が指導しております。今
週はそんな話題の配信!
ぜひ御一聴下さいませ。


<今週のメンバー>

赤塚浩文、内田英希、伊藤隆太、
三浦真弥、伊藤亜也子、高瀬雅之。
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podcast番組【ヘルパーのカタチ 生搾り】聴取方法は…

、トップページ下にあるバナーから番組ブログへ 

右側の小さなアイコンをi-tunesへドラッグドロップ。

、これで毎週自動配信されます。(要インターネット環境)

寒風吹きすさぶ日には。

写真は昨日の津市の空です。澄んだ

青さと真っ白な雲からは、想像出来

ないほどの寒さ…昨日はまさに寒風

吹き荒ぶ中でのホームヘルパー業務

なった本社メンバーたちでした。

image1_Fotor.jpg

そこで活躍するのが携帯型カイロ!

今ではあらゆる種類の商品が販売さ

れているので、自身が冷えやすい部

分を重点的に温める事が出来ます。

中でもヘルパー間で人気なのが足裏

に貼り付けるタイプです。昨日のよ

うな寒さだと、足元の冷えは深刻。

ところが足裏貼付型のカイロがある

と、そんな症状も劇的に回避できま

す。冬のヘルパー業務と使い捨て

イロは切っても切れない関係です

サイコロは出目が運命。

先日はフロアで脳トレレクビリを実施!

床に数字盤を広げた上で「大きい数字か

き算」「掛け算」「足し算」など、

お題の描かれたサイコロを転がします

フロア脳トレサイコロ_Fotor.jpg

そしてこの後にもう一度普通のサイコロ

を転がす…場外はポイントなしのルール

す。数字盤に乗ったら、お題に応

た目を計算をし、その数字をポイントゲ

ト!で獲得点数となります。掛け

〝12×6〟が一番ポイントが高くなるの

ですが、なかなかそうはいかないのがポ

イントこれをチームに分かれて施し

総合得点で勝敗を決するという訳です!

頭脳も身体も活用する、一風変わった団

体型のレクビリゲーム。ご利用者様方の

懸命な横顔が、今も心に残っています。

振り返れば...忘れじの節分。

今日は『節分』!2月3日のイメージが

強い節分ですが、1年=365日と

間弱という〝太陽年計算〟の関係で数十

一度、その日がズレるそうですね

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節分が2月3日でなくなるのは1984

年以来37年ぶり、更に2月2日になる

のは1897年以来124年ぶり。この

データに触れるだけで、日本人にとって

節分がいかに古くから定着している恒例

行事かがうかがえるような気がします。

と言うことで!今日はある意味〝特別な

節分〟です。のちに振り返った時「あぁ

そんな年があったなぁ。世界的にも大変

時期でね…」と回想することになるの

かも知れませんね。弊社・松阪施設でも

特別スタイでの節分祭りが開催される

今日。忘れられない節分を満喫します

ウォールギャラリーは語る。

この冬5度目の大寒波。台風並みの風が

吹き荒れましたね。松阪の山も薄っすら

と雪化粧。春はまだまだ先のようです。

・・・

さて、昨年末に本ブログでも紹介させて

頂いた“月別カラーリング”が完成です!

IMG_7302_Fotor.jpg

利用者様方が熱心に取り組まれた成果

を多くの人に鑑賞して頂こうと、新たに

ギャラリーを開設しました。一列に並ん

作品群を見ていると、時の流れを再認

ます。ご覧になられたK様は「ワシも

ちと気合入れなあかんな」と触発された

ご様子でした!一方、優秀作品に選ばれ

ているH様は「こんな明るいとこに飾っ

てもらってありがとな」と少し照れくさ

そう。今年も既に“月別カラーリング”は

始まっており、さらにすばらしい作品が

続々産声をあげています。お楽しみに!

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月別 アーカイブ