背中からメッセージ。

レクビリ前の時間を利用してウォーキング

マシンで運動を開始したご利用者のM様

毎日の日課である、体操やマシンメニュー

をしっかりとこなされ、食事をしっかりと

摂る。これがM様のモットーでありルーテ

ィンなのです！簡単なようであり、実の所

なかなか出来ることではありませんよね。

いつもの日常をしっかりと踏みしめ前を向

いて歩いて行こう…M様の背中からそんな

メッセージが聞こえてくる気がします。時

は厳しい冬。自分なりの運動習慣を持って

元気な笑顔で春を迎えたいものですよね