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トップページ > お知らせ > 限られた環境でも運動を。

限られた環境でも運動を。

時勢的な状況に加えて、ここ数日の雨。

多くの方々が深刻な「運動不足」になり

ちなのはないかと推測を致します。

rain_rain_rain_2020.jpg

ただ、ご存知のとおり日常生活における

健康の観点で考えると「運動」する

とは、とても重要なファクターです。

限られた環境の中で、正念場様な毎日

を過ごす世界の人々…そして日本住む

私たち。こんな時こそ前向きに!と言う

は簡単ですが、それには心と体の健康

バランスが不可欠。そのためにも各々が

自分なりの「限られた環境で可能な軽運

」のメソッドを構築することが大切な

ではないか…とあらためて感じます。

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