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【ウッチー輪ばなし】骨粗しょう症。

【ウッチー輪ばなし】連載・第379回。

みな、みなさま、

お元気でいらっしゃいますか?

朝夕めっきりと冷え込む様になって

きましたね。寒いと感じるほどです。

お元気にお過ごしですしょうか?

秋が深まれば、その先はいよいよ冬。

調管理には充分ご留意下さいませ

・・・

さて、あまり知られていませんが、

本日10月20日は『骨粗鬆症デー』。

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骨粗しょう症は、骨の強度が低下して

もろくなり骨折しやすくなる病気です。

女性ホルモンの減少・加齢・運動不足

原因と言われていおり、一般的には

加齢に伴い症状が進行すると言われて

います。また、女性の発症が多いとも

言われる骨粗鬆症。現在弊社ご利用

下さっているご利用者様にも、この

症状の方が多くいらっしゃいます。

代表的な予防策として、適度な運動

カルシウムや蛋白質をしっかり摂取

する食事療法などが挙げられます。

ちなみに、骨粗鬆症はお年寄りの病気

思われがちですが、現代においては

若い方々でも多く発症しております。

これも食生活の関係なのでしょうか?

若いうちから規則正しい生活を通じて

しっかり予防に努めたいものですね。

今週は『骨粗鬆症デー』にちなんで、

健康増進のお話しでした。それでは、

今週はこの辺で失礼致します!

・・・

どちら様も、どうぞ良い週末を…。

また来週、元気にお会いしましょう。

PLEASE TAKE CARE , EVERYONE

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