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お知らせ
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ぬり絵が有効である理由。

今日から11月!今年も残すところ

あと2ヶ月となりました。どちら

様も年末に向かってご多忙になる

かと存じます。とりわけ受験生に

とっては正念場に差し掛かり何か

とナイーブになる頃でしょうね。

とにかく体調だけは崩さないよう

しっかりとした食事と睡眠だけは

確保して下さい!体力なくしては

何事をするにも大変ですからね。

受験生の皆様、あと少しFIGHT

あっ、それから!時には効果的な

気分転換で気持ちをリフレッシュ

することも忘れないで下さいね。

リフレッシュといえば…

ショートステイでのフロアに展示

されている「塗絵」作品の数々。

king_of_nurie.jpg

その月にあるイベントや季節に

ちなんだテーマにご利用者様が

取り組んでおられます。机の前

で色を選ぶ皆様。その色使いは

文字通り十人十色で、その方の

脳内イメージがそのまま作品に

投映されます。「塗絵」の効果

的なポイントはまさにここで、

〝絵を描く〟や〝字を書く〟と

いう行為に比べて得手不得手が

影響しにくいからこそ、他者と

の違いも浮き彫りになりやすい

のです。他者との違いを知ると

いうことは、自身を知るという

ことでもあります。そして自分

を客観的に知るということは、

脳内ストレスを減少させるには

凄く効果的なアプローチです。

『思考→集中→比較→自己対話』

を無意識にルーティン化してく

れるのが「塗絵」の最大利点!

ここ最近一般的にも人気が出て

いる理由も、きっとここらへん

にあるのでは?と推測します。

ちょっと疲れたり苛立つ時には

皆様も「塗絵」、どうですか

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