ケアステーションたきびは三重県下でホームヘルパー・デイサービス・ショートステイの在宅介護事業を展開しております。
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進化するデイの体操。

デイ・サービスの午前中メニューの

中には『たきび体操』があります。

座ったままで出来る約45分間の全身

運動プログラムなのですが、こちら

がご利用者様方にとても好評です!

day_am_taisou.jpg

スタッフ達が試行錯誤を繰り返し

少しづつ進化して現在のスタイル

が確立したこのオリジナル体操。

ところどころご利用者様のご意

反映した部分もあるんですよ!

実際問題、一人で45分間に渡って

体を動かすのって、かなり難しい

ことですよね?しかしグループに

ごとに分かれて複数で取り組む事

アッと言う間に時間が過ぎてゆ

きます。プラス!この体操は原則

自由参加方式を取っているので、

「今日は気分が乗らない」という方

無理に参加する必要がありませ

ん。逆に考えると体操に取り組む

方々は、皆様自発的に参加されて

いらっしゃいます。目的を持って

参加されるので、当然ながらより

運動の効果が出やすくなります。

首の柔軟体操にはじまり、可動域

維持体操で各部位をストレッチ。

最後にはつま先の転倒予防運動。

そして、しっかり体が温まったら

発声練習でオールフィニッシュ。

継続は力なり。たきびのデイサー

身体機能の維持と向上を!

ぜひ皆様いかがでしょうか…

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